Conţinut
Glanda tiroidă este în gât. Controlează producția de hormoni responsabili de metabolism. Eliminarea tiroidei se efectuează în cazurile de cancer sau hiperactivitate care nu răspunde la tratament. Pierderea in greutate poate fi foarte dificila dupa o tiroidectomie din cauza impactului asupra metabolismului si a capacitatii de a arde calorii.
Înlocuirea hormonilor
După operația de eliminare a tiroidei, nu veți mai produce hormoni tiroidieni. Această afecțiune se numește hipotiroidism și unii oameni suferă de aceasta, în ciuda faptului că au o glandă intactă. Starea poate duce la creșterea in greutate inexplicabilă, printre alte simptome.
Înlocuirea hormonală este una dintre părțile recuperării postoperatorii și poate ajuta la creșterea greutății după tiroidectomie. Hormonul tiroidian este responsabil pentru capacitatea organismului de a arde calorii și este o parte esențială a capacității de a pierde în greutate. Discutați despre tratamentul cu medicul dumneavoastră înainte de operație.
Mai mulți factori determină dacă veți pierde în greutate cu terapia de substituție după intervenția chirurgicală. Monitorizați pierderea în greutate pentru a afla dacă sunteți tratat corespunzător. Este posibil ca cantitatea de hormoni utilizați să nu fie suficientă sau să nu fie absorbită corespunzător. Calciul și alte suplimente pot interfera cu absorbția compușilor. Dacă întâmpinați dificultăți în scăderea în greutate cu terapia, discutați cu medicul dumneavoastră despre eventualele tulburări ale procesului.
Dieta echilibrată
O dietă echilibrată, cu conținut scăzut de calorii, lângă terapia de substituție hormonală este necesară pentru scăderea în greutate. Utilizarea hormonilor care vor ajuta metabolismul nu înseamnă că se poate neglija dieta.
O dieta echilibrata include 30% calorii proteice, 30% grasimi sanatoase si 40% carbohidrati complexi. Un regim alimentar slab, cum ar fi pește și carne de pui, împreună cu grăsimi sănătoase, ulei de măsline și canola este cea mai bună alegere pentru slăbire după tiroidectomie. Carbohidrații complexi sunt prezenți în fructe și legume, precum și în cereale integrale. Evitați alimentele procesate și produsele care conțin făină albă pentru o nutriție mai bună.
Poate fi mai greu să pierzi în greutate după tiroidectomie, dar o dietă echilibrată este o componentă vitală.
exercițiu
Vizați 30 de minute de exerciții zilnice pentru pierderea în greutate, cum ar fi mersul pe jos sau alergatul. Dacă aveți dificultăți cu cele 30 de minute, faceți cât puteți și creșteți treptat timpul până când atingeți obiectivul. Exercitarea, împreună cu înlocuirea hormonală, va ajuta la arderea caloriilor consumate în dieta echilibrată.