Cum să normalizați nivelurile hormonului tiroidian fără medicamente

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
Cum să normalizați nivelurile hormonului tiroidian fără medicamente
sfaturi
avertisment
Ce ai nevoie

Problemele tiroidiene afectează grav sănătatea, dar pentru unii pacienți, tratamentul nu este mult mai bun decât boala. Medicamentele pentru tratarea problemelor tiroidiene pot provoca efecte secundare neplăcute, cum ar fi palpitații, transpirații, greață și chiar modificări ale dispoziției și depresiei. În plus, pentru unii pacienți, medicamentul pur și simplu nu funcționează. Cu toate acestea, există alternative. Dacă suferiți de hipo sau hipertiroidism, luați în considerare următoarele recomandări.

instrucțiuni de ghidare

Efectuați modificări în dieta dumneavoastră. Alimentele pe care le consumați au un impact enorm asupra funcției tiroidiene și asupra sănătății generale. Evitați suspecții obișnuiți, cum ar fi făina rafinată și alimentele procesate. Unele alimente uimitoare pot afecta negativ funcția tiroidiană. Evitați broccoli, varză, muștar, pere și piersic deoarece se crede că acestea reduc funcția tiroidiană. Soia este un alt vinovat, deci alegeți o sursă de proteine diferită când este posibil.

Mananca alimente care imbunatatesc sanatatea tiroidei. Includeți în alimentația dvs. alimente bogate în vitamina A, cum ar fi legume verzi și galbene, morcovi și ouă, precum și alimente bogate în iod, în special fructele de mare și algele marine (cum ar fi nori pentru sushi). Carnea si carnea de pui asigura zinc, care contribuie la sanatatea tiroidei. Utilizați ulei de nucă de cocos, disponibil la magazinele de produse naturale, pentru salate și produse de panificație, deoarece se crede că ajută la echilibrarea funcției tiroidei.
Luați în considerare luarea suplimentelor nutritive. Prioritizați vitaminele B și vitaminele A și C. Zincul, magneziul, uleiul de primroză, uleiul de ficat de cod, iodul și siliconul pot îmbunătăți sănătatea tiroidei.

Luați un supliment tiroidian deshidratat, care este disponibil pentru vânzare fără prescripție medicală. Producătorii acestor suplimente susțin că hormonii din ele sunt identici cu cei produși de tiroida lor. Deși nu par să aibă aceeași potență ca hormonii de înlocuire sintetici, aceștia pot beneficia de pacienții care suferă de hipotiroidism care caută o alternativă naturală.
Încercați suplimentele din plante. Doar asigurați-vă că alegeți suplimentul potrivit pentru problema tiroidiană. Suplimentele de alge marine maro sau muschi irlandez cresc funcția tiroidiană. Rădăcina valeriană ajută la reducerea funcției tiroidiene și este o alegere bună pentru cei care suferă de hipertiroidism.

sfaturi

Urmăriți simptomele atunci când începeți să utilizați remedii naturale pentru a vedea ce ajută și ce nu.

avertisment

Nu luați niciodată extract uscat de tiroidă împreună cu hormoni sintetici, deoarece acest lucru poate duce la o supradoză.
Problemele tiroidiene pot fi grave dacă sunt lăsate netratate, așa că consultați un medic dacă simptomele nu se îmbunătățesc.