Conţinut
Pentru înotătorii care au sinuzită sau probleme de respirație în timpul înotului, purtarea unui clip nas poate face activitatea mult mai confortabilă. Un clip nas este o bucată mică de plastic acoperită cu sârmă care este plasată pe nas pentru a închide nările.
instrucțiuni de ghidare
-
Ajustați și testați clema în timp ce ieșiți din piscină. Clipul ar trebui să vă țină nările închise, dar nu ar trebui să fie inconfortabil. Dacă este prea strânsă, îndepărtați-o și împingeți ușor spre exterior. Dacă este prea slab, scoateți-l și pliați ușor spre interior. Urmăriți-vă respirația prin nas. Dacă nu puteți respira prin aceasta, clipul este ajustat.
-
Du-te sub apă folosind clipul. Ar trebui să blocheze complet apa de la intrarea nasului. Dacă nu se întâmplă acest lucru, ieșiți din piscină, scoateți-l și îndoiți-l spre interior pentru ao stoarce ușor.
-
Odată ce clipul este ajustat, înotați cu el, respirați numai prin gură.
Tuning și testare
sfaturi
- Așezați clema pe o curea și țineți-o în jurul gâtului pentru a avea acces mai ușor la ea. Mânerul va ajuta, de asemenea, la căutarea clipului din interiorul sacului de înot. Pentru durabilitate sporită, țineți clipul uscat când terminați înotul.
- Clipurile de nas pot fi găsite la cele mai multe magazine sportive; precum și magazine online cum ar fi SwimOutlet.com.
avertisment
- Nu utilizați un clip din nas în timpul scufundării, se poate rupe și poate provoca vătămări.
Ce ai nevoie
- Clip pentru nas