Conţinut
Dacă aveți bronșită, tuse și șuierătoare, nu vă disperați. Relieful poate fi doar un castron de apă fierbinte. Bronșita se produce atunci când bronhiile care atrag traheea în plămâni devin inflamate și umplute cu mucus. Deși acest mucus este destinat să protejeze pasajele de aer de infecție sau alte iritante care au provocat inflamații, ele pot, de asemenea, face respirația dificilă. Inhalarea vaporilor de eucalipt este un mod tradițional de ameliorare a inflamației căilor respiratorii, slăbirea flegmei și de a vă ajuta să respirați mai bine.
instrucțiuni de ghidare
-
Se toarnă 2 cani de apă într-o cratiță de dimensiuni medii și se fierbe.
-
Scoateți vasul din sobă și toarnați imediat apa într-un vas mediu.
-
Adăugați 10 picături de ulei de eucalipt în apa fierbinte.
-
Puneți un prosop peste cap și țineți-vă ochii închiși. Prosopul va crea un cort peste cap și castron.
-
Inhalați aburul timp de aproximativ 15 minute sau până când vă simțiți scutiți de respirație.
sfaturi
- Bea multe lichide. A fi bine hidratat va face aerul sa treaca mai liber prin bronhii, deoarece va mentine mucoasa mai subtire.
- Evitați fumatul. Fumul irită plămânii și prelungește starea de rău.
avertisment
- Consultați întotdeauna un medic dacă simptomele persistă, dacă respirația devine mai dificilă atunci când vă culcați sau dacă tuseți mucus care are un gust sau sânge prost.
- Dacă aveți astm bronșic, folosiți uleiul de eucalipt cu precauție deoarece poate declanșa un atac.
- Nu utilizați ulei de eucalipt dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Ce ai nevoie
- 2 cesti de apa
- tigaie
- castron
- Ulei de eucalipt
- prosop