Cum să ne ocupăm de moartea unui iubit

Autor: Eugene Taylor
Data Creației: 9 August 2021
Data Actualizării: 21 Martie 2024
Anonim
Dezvăluirile INGRIJORATOARE ale unui mason pe patul de moarte:
Video: Dezvăluirile INGRIJORATOARE ale unui mason pe patul de moarte:

Conţinut

Cum să ne ocupăm de moartea unui iubit. A face cu moartea unui iubit este un moment dificil pe care, din păcate, toată lumea trebuie să treacă la un moment dat. Următorii pași vă vor ajuta să vă ocupați de sentimentele de pierdere și de durere cu experiență după ce ați pierdut pe cineva pe care îl iubiți.


instrucțiuni de ghidare

Să se ocupe de moartea unui iubit
  1. Vorbește cu familia și prietenii despre sentimentele tale. Ele pot sau nu pot experimenta aceleași sentimente de pierdere și tristețe pe care le treceți, dar este important să vă aplecați asupra lor în acest timp.

  2. Permiteți-vă să suferiți. Pot fi zile când nu poți opri plânsul sau zilele când ești supărat pe lume. Este normal și sănătos să simți aceste emoții, iar trecerea prin ele acum vă va ajuta să vă simțiți mai bine pe termen lung și, în cele din urmă, să continuați.

  3. Fii răbdător cu tine însuți.Este posibil să dureze mult timp pentru a începe să vă simțiți mai bine și să continuați cu viața dvs. după ce ați suferit o astfel de pierdere, deci aveți răbdare că vă veți simți mai bine în timp.

  4. Conectează-te cu alții care și-au pierdut pe cineva pe care-l iubeau, indiferent dacă merg la un grup de sprijin sau vorbesc cu prietenii care au trecut prin el. Referindu-se la cineva care a experimentat deja moartea unui iubit vă poate da încredere și sperăm că veți trece prin ea.


  5. Mâncați sănătoși și faceți o odihnă suficientă. Ar putea fi dificil pentru tine să faci cele mai de bază activități după ce ai pierdut pe cel iubit, dar încerca să ai grijă de tine în acest timp.

  6. Căutați ajutorul unui consilier care să vă ajute să vă ocupați de sentimentele de regret. Acest lucru poate fi extrem de util pentru oricine care tocmai a întâmpinat moartea unui iubit, așa că faceți o programare.

sfaturi

  • Este normal ca sentimentele de tristețe să reapară în zilele aniversării morții și alte momente semnificative, inclusiv zilele de naștere și aniversări.