Conţinut
Freestyle Football vă permite să explorați creativitatea și să vă îmbunătățiți abilitățile cu mingea. Există o mulțime de trucuri de învățat și fiecare are un caracter diferit și un scop diferit.
instrucțiuni de ghidare
-
Faceți embaixadinhas. Învățați să echilibrați mingea cu picioarele. De fiecare dată când atingi mingea, ar trebui să se ridice la aproximativ 0,5 m, stând chiar în fața ta.
-
Efectuați unele mișcări începător. "Trecerea" este un început bun. Ridicați mingea, faceți un picior pe ea și loviți-l din nou cu primul picior.
-
Aflați mai multe manevre aeriene avansate. Ridicați mingea cu articulația degetului mare, bateți-l cu piciorul în jurul mingii și întoarceți-l la vârful piciorului.
-
Utilizați creativitatea pentru a face combinații interesante ale trucurilor pe care le cunoașteți deja. Combo-urile sunt "pâinea și untul" celor mai buni freelani și contribuie la îmbunătățirea coordonării și a reflexelor acestora.
-
Încercați câteva mișcări simple. Elementele de bază ale treptelor de sol sunt rulmentul, pasul lateral și elasticul.
-
Executați trucuri de echilibru, cum ar fi echilibrarea mingii pe cap și pe gât, și halter. Practicarea acestor trucuri vă îmbunătățește echilibrul și controlul corpului, care sunt vitale pentru a juca un fotbal bun. Pur și simplu puneți mingea pe una din aceste părți ale corpului și echilibrați-o atât cât puteți.
-
Îmbunătățește secvențele de freestyle care combină trucuri în aer și trucuri pe teren. Utilizați aceste combinații pentru a vă exprima emoțiile, un fel de acțiune - umor, mânie și bucurie se pot uni în stil liber.
sfaturi
- Amintiți-vă că controlul mingii este cea mai importantă parte a freestyle-ului. Nu-l sacrifica.