Conţinut
O ridiche, cunoscută și ca Raphanus sativus, provine din familia de legume Brassicaceae. Roșii sunt varietatea cea mai comună. Ridichii sunt legume care conțin multe vitamine și minerale și oferă multe beneficii pentru sănătate în sucul lor. Sucul permite unei persoane să absoarbă mai bine nutrienții de ridiche și să beneficieze mai repede de proprietățile lor de vindecare. Aceasta poate ajuta la tratarea bolilor externe, precum și a celor interne.
consideraţii
Înainte de a face suc de ridiche, este mai bine să eliminați toate frunzele verzi pentru a vă asigura că nici un nutrient nu scapă în această zonă. De asemenea, spălați ridichii cu atenție pentru a le scăpa de orice pesticide sau paraziți. Spray-le cu un amestec de oțet și apă. Pielea roșie exterioară este faptul că îi dă ridichii gustul său firesc, picant. Îndepărtați această piele sau coaja dacă preferați un cocktail mai puțin picant.
Beneficiile interne
Beneficiile sucului de ridiche sunt variate. Ei au enzime (myrosinase, diastase, esterases și amilază) care pot ucide orice creștere excesivă a fungului Candida albicans în organism. Această afecțiune fungică este o cauză cunoscută a multor boli autoimune, cum ar fi fibromialgia. Sucul de rădăcină este foarte eficient în detoxifierea organismului pentru a elimina toxinele, virușii și paraziții. Ridichile sunt, de asemenea, bune pentru ficat și stomac deoarece sunt bogate în fibre, care promovează digestia sănătoasă și excreția. Persoanele cu probleme urinare pot folosi suc de ridiche pentru a scuti practic orice inflamație din tractul urinar. Sucul poate, de asemenea, preveni infecțiile rinichilor și poate ajuta la tratarea problemelor respiratorii cu gripa, cum ar fi astmul și bronșita, deoarece au proprietăți anticongesive care pot elimina mucusul din plămâni.
Beneficiile externe
Multe dintre substanțele nutritive conținute în ridichi, cum ar fi vitamina A, C, fosfor și zinc, sunt bune pentru piele. Sucul de rădăcină poate ajuta la eliminarea erupțiilor cutanate și a diferitelor boli ale pielii. Aceste legume conțin antioxidanți care pot proteja celulele pielii împotriva luminii ultraviolete și a altor agenți cancerigeni. Unele boli ale pielii, cum ar fi micoza din zona inghinala si piciorul atletului, sunt cauzate de o supraaglomerare a Candida albicans si, respectiv, de dermatofite. Sucul de rădăcină are proprietăți dezinfectante care ajută la distrugerea oricăror ciuperci în exces pe piele și poate, de asemenea, să prevină episoadele recurente ale acestor afecțiuni.
Alte efecte pozitive
Sucul de rădăcină servește drept un laxativ natural. Consumul de suc poate ajuta la eliminarea contaminanților fecali din colon. De asemenea, ajută la reglarea metabolismului organismului, îmbunătățește circulația sângelui, calmează durerile de cap, reduce acidul gastric și, de asemenea, ameliorează greața și durerea gâtului.
termen
Nu există un termen limită pentru utilizarea sucului de ridiche pentru a vindeca anumite boli. Majoritatea oamenilor continuă să o consume până când simptomele dispar. Unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi mâncărimea, se pot îmbunătăți în câteva zile. Cu toate acestea, conditiile interne mai severe sau bolile cauzate de cresterea Candida pot dura mai multe luni pentru a se vindeca prin ridiche.