Conţinut
A rămâne hidratat în timpul sarcinii este esențial pentru sănătatea dvs. și a copilului dumneavoastră. Totuși, tot ceea ce este prea mult este rău. Consumul excesiv de apă poate fi dăunător.
Apa este importantă
Să clarificăm un lucru: apa este esențială pentru sănătate. Ar trebui să beți între șase până la opt pahare de apă pe zi. Persoanele active sau care trăiesc în locuri calde ar trebui să crească această sumă. Sucurile și băuturile răcoritoare sunt valabile și ele, dar ar trebui limitate datorită caloriilor lor. Consumul de apă din abundență asigură substanțele nutritive de care are nevoie bebelușul și previne infecțiile. De asemenea, poate preveni constipația și hemoroizii. Deshidratarea poate provoca, de asemenea, nașterea prematură.
Apa excesivă este dăunătoare
Apa este o parte vitală a sănătății în timpul sarcinii, dar în exces poate fi dăunătoare. De fapt, dacă bei multă apă, poți scoate din sistemul tău toți nutrienții, în special electroliții, înainte ca aceștia să aibă șansa de a fi absorbiți. Fără suficienți electroliți, bătăile inimii pot deveni neregulate. După cum vă puteți imagina, acest lucru este foarte periculos pentru femeia însărcinată și pentru copilul ei. A bea prea multă apă poate provoca alte probleme sau poate fi, de asemenea, un indiciu că ceva nu este în regulă.
Deficiență de nutrienți
Bând multă apă îți poate umple burta și te poate face să nu mănânci suficient. Negarea organismului cu alimente nutritive și vitamine va determina copilul să aibă mai multe anemii. Un deficit în aceste alimente poate, de asemenea, să vă limiteze creșterea în greutate, făcând corpul să nu susțină sarcina așa cum ar trebui.
Pofte nesănătoase
Fiecare gravidă trece printr-o fază când își dorește alimente care nu au nutriție. Pofta de apă rece poate indica anemie, care trebuie tratată de un medic.
Diabet
Deși majoritatea femeilor care au o dorință intensă de a bea multă apă trec doar printr-o etapă naturală a sarcinii, altele pot avea o indicație a diabetului. De fapt, senzația de sete - atât de mult încât nu te poți sătura de ea - este un semn puternic al diabetului. Acest lucru va trebui tratat imediat de către medicul dumneavoastră pentru a asigura o sarcină sănătoasă.